Игрок растет профессионально, и вместе с ним трансформируется и комплекс упражнений для тренировок. Упражнения постепенно усложняются, нагрузки увеличиваются. Так от тренировки к тренировке у игроков повышается реакция и активность.

Занятие баскетболом проведено в рамках в рамках досуговой площадки «Юный атлет».